明天要进行跑操,但是生理期,可以跑步吗

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你现在当然还太小了的，一定是不可以月经时间多运动的，
你现在一定是要坚持不要吃用生泠刺激性的食品，还要多吃牛肉，瘦肉之类的呢，

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好，生理期是可以适当运动的，学校跑操不算剧烈运动。
建议不用过于担心，如果没有其他不适，是可以跑步的，注意避免受凉，可以喝点生姜红糖水。