生理期期间可以跑步跳健美操么

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

月经期间身体免疫力下降，可以适当活动，不要做剧烈运动，以免经量增多
经期做剧烈运动可能会导致经量增多腹痛等不适，所以还是避开经期再做

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，，生理期不要再跑步做健美操了。
生理期不要做激烈的运动，以免引起月经量过多及其它不适。