失忆应该怎么做,最好能快速忘记

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你遇到什么事情了？让你这么想忘记它，你不要过多的想这些事了，
你要想开点，你不要太焦虑，你可以找心里医生，让他开导你一下，还有和朋友去happy一下
以上是对“我想失忆应该怎么做，最好能快速忘记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，我们的记忆是自主的，不是说自己意识所控制的，所以说你想忘记自己一些不想想起的事情确实很难。
但是我们平时可以改变自己的注意力，将自己的注意力集中到其她的异形事情上，也就是说，将你自己日常的工作制定好计划，保证自己每天，都可以过的充实，这样一些不良的事情就不会进入到我们的记忆当中。