。想快速忘记一些事情。像你这种情况,你是一种心理方面的因素,有些事情你不去记起她就可以了。
像这种情况,我建议一定要多锻炼身体,多看一些励志类的书。多和一些积极上进的人接触。慢慢的就会好的,也可以去医院心理科咨询一下,对症治疗。
22岁女生,遇到一些很不开心的事情,希望忘记那些痛苦的记忆。
您好!您的心情可以理解。我们遇到不开心的事情,都希望能够没有发生或者能够忘记。但只有死人或者彻底的植物人才能够真正没有记忆的。我们正常人是不可能随便忘记想忘记的事情的。而且,遇到不开心的,就希望掩盖、忘记,人也很难成长的,难以从我们的经历中学习到对我们以后生活有益的东西。大脑没有忘记的东西,就是提醒我们需要反思、学习,这是帮助我们成长的契机。当然,心情会很痛苦,处理需要过程。这种情况下,我们可以找信任的家人朋友来探讨,或者找专业的心理咨询师,通过当面或者电话的心理咨询来帮助我们度过心理危机、恢复平静生活的。