问题描述: 在人多的地方例如餐厅自己买个饭都挺害怕怕别人看自己眼睛不敢直视别人总是皱着眉遇到某些人时比如某些男生总是紧张每天心理总是感觉心慌紧张放不开不敢看别人但又害怕别人看我整天无精打采还特别没安全感总是控制不了发脾气脾气还特别大一对亲人生气像疯了一样生完气还想哭还容易生气我6年纪的时候被我们班男生欺负当时特别害怕连走路都耸着肩更不敢看别人还感觉自己好丑我从小不是很开朗小时候都没怎么有好朋友从小也是没安全感现在大了也有朋友也对朋友聊的挺嗨挺疯但必须是特别熟对有安全感的那种朋友我也想跟男生做好朋友但一说话就别扭以前还脸红现在不脸红了只是紧张不自在想和别人聊的很好但心理怎么就是放不开然后初三刚开学的时候程度挺严重的我实在受不了了就让爸妈带我去看心理就问了我几句就说抑郁症也太不专业了家里不是很有钱她们生活压力也大每次开学给他们要钱我都不好意思他们还总是强调这钱多不容易之类的话或者说给我借去【因为种庄稼还没到收获的时候就比较缺钱】每次弄的我都不开心每次都生气特别是感觉很讨厌我看见我脸就很冷看见我弟就挺开心每次买个东西给他们要钱就给要命一样我都受够了就在初中我挺叛逆的时候和他们吵架得知自己不是他们亲生的我感觉没什么事开心感觉什么都没意思我喜欢的男生跟他聊天都不怎么理我我心里也是挺不开心去看心理但由于条件我也不想跟他们提我一说他们就说我不是心理的问题反正他们什么都不懂答应事总是反悔我特别生气然后再刚开学的那几天我特别焦虑害怕去学校我也不知道害怕啥现在开学一周了还不是能好好的像个“正常人”一样挺痛苦好像有几种性格似的高兴开心的时候就特别开心抑郁难过的时候就感觉全世界都塌了从有人的旁边经过也紧张到不行别人一看我我紧张的更不行了我真是受够了别说跟喜欢的男生近距离交流了看见他我都紧张可特别想和他不紧张的说话接触我感觉现在做不到真怕自己哪天想不开跳楼了-_-
wangwen
回答时间:2018-12-18
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新
以上是对“感觉生活好没意思每天都处于紧张抑郁状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
彭丽霞
回答时间:2018-12-18
你好,从你描述的情况来看,你很可能患有神经症,特别是社交恐惧症的可能,病情不重,只是自己比较苦恼
建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
唐建兵
回答时间:2018-12-18
你好,你这种情况应该是一种紧张焦虑的表现,平时的经历和家里的环境,还有学校的环境,造成你内心当中的一种不自信,从而出现的紧张焦急的表现。
平时要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心快乐的事情,不妨给自己的生活和学习,制定好计划来保证自己可以每天有时间放松自己,多做做运动,多和朋友们一起参加一些集体活动,不见提高自己的自信和自我认可度。