不是抑郁了,感觉生活没意思,很难过

高锡云 回答时间：2019-07-18

你好，看了你的描述，你现在的情况应该是抑郁了，但是不严重，你现在应该是大学生的，怎么能这样想呢？
你现在这么让人羡慕的年龄，人生才刚刚开始，一切都还来得及，应该信心百倍的去规划经营自己的人生，建议你学着调整心态，可以跟朋友或亲人交流沟通，及时释放不良情绪。

wangwen 回答时间：2019-07-18

如果你的上述症状表现持续时间很长的话，那么考虑你可能确实是出现了比较严重的抑郁症的倾向，同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，导致出现这种情况的原因考虑是由于你长期存在过大的压力和过久的内心压抑一直得不到释放和缓解所造成的。
建议你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽量不断的调整和改变自己的某些错误认知和想法，凡事最好要多看自己和事物的好的方面，不断的做自我激励，另外要合理安排饮食起居和作息规律，保证充足的营养和睡眠，并适当坚持不爱运动锻炼。希望你最好抽时间去看一下心理医生。
以上是对“我是不是抑郁了，感觉生活没意思，很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-07-18

目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！

谢武龙 回答时间：2019-07-18

从以上情况开始分析，表现为自卑自责，睡眠质量不佳，伴随着一定程度的焦虑情绪，个人分析需要考虑可能是抑郁伴随焦虑状态，如果明显影响日常生活工作则可以考虑接受住院治疗