19岁应不应该补钙

曾晓锋 回答时间：2018-12-18

你好根据你描述的情况来看，对自己的身高不满意建议去医院拍个片子看看骨骺闭合情况。
这种情况建议去医院骨科检查一下，拍个片子看看骨骺闭合情况。平常注意营养均衡不要挑食。多吃含钙高的食物比如虾皮等。祝你健康快乐！
以上是对“关于19岁应不应该补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-18

坚持运动和补钙，对于身高的增长，都有一定的好处，但你这个年龄，能否长高不好说
有机会的话应该到医院做一个x线检查，看看骺骨是否已经闭合，如果已经闭合，就不会再长高了。

熊平安 回答时间：2018-12-18

如果患者想长个的话,建议患者还是应该是不要补钙的,建议患者还是应该多注意饮食的.
首先患者是应该继续坚持多运动的,并且饮食多吃一些含有蛋白的食物的,特别是动物的蛋白的.