问题描述：腿老感觉没重心、而且跑步脚脖就感觉抽筋似的,下我这是缺钙吗?我还能长高吗?
吴名波
回答时间：2018-04-03
这个年龄的话,如果饮食是正常的,平素身体健康,一般不应该会缺钙的,一般缺钙多发生在婴幼儿和老年人身上,指导意见:对于你的情况通过补钙来增高,这是不现实的,钙质没有可以帮助增高的作用,再说这个年龄的话,骨骺基本上已经闭合, 骨骺闭合以后不管补什么都不会在长高了,不放心可以去查查骨龄大小,
王涛
回答时间：2018-04-03
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的,