你好，你的这种情况出现肿胀是局部血液循环不好导致的
你现在注意休息，可以做做热敷或者用一些疏通筋络的中药泡泡脚，效果不错的
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿，严重时疼痛，活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
问题描述： 下楼梯踏空、导致右足扭伤、上医院拍过片、检查说骨头没问题、开了半个月药、(盘龙七片、藤黄建骨胶囊）已有一个月了还是有些浮肿、但不是很疼,用什么药才能消出肿胀?
您好，骨头没问题的话一般就是软组织损伤导致的肿胀。建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。也有比较好的消肿作用。
也可以试试理疗等。
您好，按时间来说，本身损伤之后拍片检查了排除了骨折，那么就应该影响不大的，短期水肿很常见的
目前属于软组织损伤引起的，那么水肿一般影响不大的，短期可以配合热敷，按摩患处调节好就行，应该影响不大的
以上是对“脚踝扭伤、一个月还未完全消肿怎么治辽？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！