你好很可能是血液循环差造成的
建议抬高患肢避免久坐久站等必要时应用活血化瘀药物
你好根据你描述的情况，考虑是属于神级损伤或者是其他的情况的
你好建议注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，祝健康
这种情况考虑是由于患处发炎导致的脚踝肿痛等症状。
建议最好去正规医院检查一下，平时可以适量服用消炎药物治疗，注意休息，不要进行剧烈运动。
怀疑还是存在软组织的损伤引起的
建议注意休息及时的给与按摩理疗治疗，注意保持适当的活动
以上是对“脚踝扭伤一年，怎么不消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是扭伤导致的。
及时到医院复查看看具体的情况，可以服用三七伤药片进行治疗。
这个情况应该考虑是血肿的肌化，
可以用云南白药喷雾剂进行治疗，可能有一定疗效，