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老是做梦,一天感觉都特别困,没有精神
2018-12-18
女 | 7天
问题描述：
经常做梦,一天感觉都特别困,没有精神,
回答（1）
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张月玲
已帮助网友：2082
睡觉前尽量不要多想,可以听一些轻音乐,睡觉前不要再做过多的事情,给自己一个缓冲的时间,可以喝点温热牛奶,
2018-12-18
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