问题描述： 晚上整宿的做梦,每天都是,早晨起床觉得跟没睡一样,甚至比不睡还累,还有说梦话的现象,尤其是心情不好、压力大、心里有事的时候,更严重,特别悲观消极,没有自信心,有时候控制不住情绪,白天总是没有精神,浑身没劲,感觉特累,还有时候偏头痛,健忘,精神恍惚,感觉自己脑力不够用,脑子迟钝,注意力不集中,有点压力或者不顺心的就觉得困难重重,难以对付,还总想哭,甚至有轻生的念头,
罗正强
回答时间：2018-12-18
神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。
从描述来看你确实在一定程度上有点问题，但是你不要紧，平时多去户外有氧运动，观看一些健康积极的书，保持良好的心态，多与人沟通。敞开心扉！你会好起来的！
王涛
回答时间：2018-12-18
你好，所有这些都跟你的心情，压力有关，越是休息不好，心情也会不好
建议，如果有什么心事一定要释放出来，不要憋在心里，学会倾诉，学会放下，千万不要给自己太大压力，更不要轻生
王志强
回答时间：2018-12-18
这种情况考虑可能是由于压力过大无法排解导致的抑郁症。
建议最好去医院精神科就诊，平时适量服用抗抑郁的药物治疗，平时多和朋友家人交流。
曾晓锋
回答时间：2018-12-18
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
以上是对“我怀疑自己神经衰弱或者是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
回答时间：2018-12-18
你好，你这种失眠的现象，可以服用具有安神作用的药物。
对于这种症状的话，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物比较合适的。
彭丽霞
回答时间：2018-12-18
是要考虑神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。伴多梦。
建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。