问题描述： 我身高165体重160斤,男的,吃饭吃的也不多,但是一直胖,每天水也喝三四升,全身胖,胸部也比较大怎么办啊?
患者的症状,考虑肥胖症,建议控制饮食总量及低糖饮食,加强运动,减少体重是关键,
肥胖大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的,减肥的最好方法就是运动和节食,只要坚持就能成功,对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,每天至少快走或者慢跑一小时以上,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,
