你好，减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持
平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时注意适当的多运动，控制好体重。
您好，根据您描述，您这样情况建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
问题描述： 减肥,男,身高185cm,体重160斤,年龄17,学生,老是熬夜,有什么方法可以减肥呢
病情分析，你好，目前你的体重稍微有点偏重了。
但不是很严重，首先建议你不要暴饮暴食，多休息，少熬夜，最好的减肥方法就是锻炼身体的，祝身体健康。
减肥，男，身高185cm，体重160斤，年龄17，学生。经常熬夜。有什么方法可以减肥呢。你好，185高，80公斤是标准体重。
减肥，男，身高185cm，体重160斤，年龄17，学生。经常熬夜。有什么方法可以减肥呢。你好，185高，80公斤是标准体重。不需要减肥。
以上是对“减肥，男，身高185cm，体重160斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！