你好，，你是不是心理压力太大了，自己身心承受力不强导致的。
建议你每天要早睡早起，睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚，凡事都要拿的起放的下想得开，不要较真，不要想太多。
您好，看您的描述，失眠总是心慌意乱，越是这样就越睡不好，建议您能放松下来，不要给自己太多的心理负担，睡不着，可以听听舒缓的音乐，或者看看纸质版的书籍，既护眼又能促进睡眠。
2018-12-18
你好，一到12点就会出现这些症状，应该跟你的焦虑情绪有关系。到这个点，即使不睡觉会怎么样，会发生什么，让你如此紧张焦虑。可以试试，即使睡不着又会怎样
以上是对“晚上睡觉前总是感觉心慌并且很急躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你对于情况的描述来看，如果出现这样的情况，每天都是看同一个时间出现的话，那么最可能的原因就是内分泌的问题，建议及早地去当地的医疗机构内分泌科做一下检查。
2018-12-18
你好，是不是因为你以前有长期睡眠不太好的习惯呢？现在非常害怕失眠，觉得失眠很可怕吗？
因为到12点的时候，就是大家都进入深度睡眠的时候，所以，我猜想您可能睡眠一直有问题，建议到神经内科看一下。