这个减肥是一个常规问题，没有好的办法，中医也只能辅助，起码三个疗程
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
快速有效：中医经络减肥疗效确切、迅速，40余万例临床案例统计，有效率高达99.3%，前4次可减2-19斤，一疗程有些肥胖者就减掉了60余斤，最高能减到112斤。
中医经络减肥特别适合所有非疾病及药物引起的各种肥胖，对产后肥胖、由于饮食不节和运动过少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其显著。
问题描述： 我19岁从小就胖现在流行什么中医经络减肥可靠吗之前运动减过现在又胖了
你好，减肥的话是一个持续的过程。你不可能说一次减肥以后就不会胖的
所以一定是要坚持锻炼和饮食方面管理好才行的。也对健康有利。建议减肥还是要踏踏实实运动和饮食管理。建议最好别相信那些减肥机构为好的。
您好，很高兴为您解答！按道理来说经络减肥肯定是有作用的。
建议您别轻信任何减肥方法，尤其是减肥药，尽量别吃，最好的减肥方法还是多运动，不管哪种方法，节食都是必要的。
以上是对“中医经络减肥有效吗要坚持几个疗程”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！