问题描述：我已六十岁,最近体检两个指标高血清总胆固醇5.96参考2.8-5.7 载脂蛋白比1.89-参考1.3-1.7要注意点什么
血清总胆固醇是是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,肝脏是合成和贮存的主要器官[1],胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分,其血清浓度可作为脂代谢的指标,指临床上将血总胆固醇增高称为高胆固醇血症,
2017-03-31要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类药物治疗.
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