你好，根据你的情况来说，考虑与神经官能症有关，可出现心悸，多梦，烦躁，紧张，抑郁，食欲差的症状。
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主，多听音乐，放松身心，减轻压力。
问题描述： 就是8-29号晚上在上海,00:36突然从梦中惊醒,感觉自己的心脏不跳动了,咬了自己的胳膊感觉不到疼痛,稍微缓过来后发现两排牙印,然后又心律失常,挂了急诊,去医院检查了心脏和血液,除了有点炎症其他一切正常,就这样断断续续了几天,去济南检查了胃肠,说是食物中毒引起的胃肠紊乱,回家输了四天液,然后就是从29号到现在吃不下饭睡不着觉,,现在慢慢的食欲已经恢复,胃肠已经没什么问题,可是一到晚上自己独处就害怕,心揪的厉害,容易心慌,冒冷汗,有时候也会有感觉自己不能活了的感觉,,
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现惊恐表现。
客观看待自己，积极适当运动，瑜伽健身操太极拳气功多种运动方式提高身体状态，平静心灵。
以上是对“不敢一个人待在家，尤其是夜晚。害怕，心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况主要就是由于您个人的精神症状影响导致的这样表现。
你这样最好具体去专科的精神力医院进行一下具体的心理咨询，可以进行一下药物和心理的扶助治疗。
你好，根据你的情况来说，考虑与神经官能症有关，可出现心悸，多梦，烦躁，紧张，抑郁，食欲差的症状。
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主，多听音乐，放松身心，减轻压力。