喜欢安静不喜欢说话,听到别人吵想发火

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，目前的心理问题有些自闭的倾向，与不健康的心态与行为模式有关。
积极乐观是快乐的法宝，遇到压力要及时释放，遇到困境，要及时克服，寻找支持，避免独自承担高负荷压力，祝你健康幸福。
以上是对“喜欢安静不喜欢说话，听到别人吵想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，其实你的内心当中是有一种很强的焦虑情绪在作怪，造成你对自己的情绪失去了控制。
平时要学会放松自己有什么不良的事件和不良的情绪要学会释放出来。多合适自己的朋友聚会聊一聊天儿，多做做运动。对你缓解情绪上的紧张是有很大的帮助的。