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心情郁闷很容易发火不喜欢说话

2018-12-10 女 | 25岁
回答(4)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,生活中总是会遇到不如意的事情,影响自己的心情,但是我们要学会减压,释放,不能让自己压抑,难受了自己,适当的运动放松自己,寻找一些自己感兴趣的事情缓解一下,多接受别人,多向别人敞开心扉。

2018-12-10
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你现在的心态处于激惹状态,一些小的刺激会让你心绪大乱。也考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的,建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗效果是比较好的
建议,睡前不要有剧烈的活动,晚餐切勿饱食,保持心情舒畅,治疗期间多注意保持好的心情和睡眠,这样疾病就会好转了,如果条件允许的话,可以采用心理沙盘疗法,
以上是对“心情郁闷很容易发火不喜欢说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-10
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好单从你所描述的症状来看初步考虑是存在轻度抑郁症所造成的
建议去医院心理科做测试如果确诊本病应该积极进行心理疏导以有效控制病情发展

2018-12-10
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁,平时注意自我调节心情保持稳定情绪

2018-12-10
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