备孕首先合理影响,控制饮食,科学增补叶酸及微量元素,计划受孕期间避免用药物。
避免接触有毒有辐射的物质,避免接触宠物,保持健康的生活方式,碱性食物是新鲜的蔬菜,水果。
你好!备孕期间要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼身体,补充叶酸
强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等
这个情况下,备孕的话,正常饮食就可以了,不要刻意去吃什么营养品的,戒烟戒酒,每天吃一粒400mg的叶酸片,可以有效的防止胎儿畸形
建议碱性食物有海带大豆胡萝卜菠菜,柑橘类葡萄柿子黄瓜茶叶香蕉番茄柠檬等,保持心情舒畅,祝你健康
你好,根据你的情况,如果你有要孩子的打算,最好是夫妻双方到医院做好孕前检查比较好。
建议你合理的饮食,注意营养的均衡,只要是不吃生冷辛辣刺激性的食物都是可以的,不必担心,建议在排卵期同房,来增加受孕的几率。
以上是对“想备孕吃什么营养品好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
备孕的前三个月需要口服叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的可能性。
没有碱性食物,而且,碱性食物,碱性特别大的话,还会导致食管的损伤,规律,饮食就可以了。
您好,备孕的话只要不盲目的用药的话一般还是没有问题的,不过您只要做好孕前检查就好
平常一定要做好个人卫生的护理,注意休息和饮食的,而且要勤换洗内裤,多吃些营养食物即可