左脚外侧不红不肿,只有走路的时候疼,想扭

谢武龙 回答时间：2018-12-18

你好根据你提供的信息，足疼痛，有可能是肌腱损伤或者肌肉拉伤，骨慢性损伤都可导致。
建议和指导，到医院检查平片，了解病情，是不是骨头有问题，排除骨头损伤，肌肉和肌腱可以口服活血化瘀止痛药，外用消肿止痛洗剂。

魏帅帅 回答时间：2018-12-18

您好，您左脚外侧走路时疼痛不适，过度运动可以引起您的症状。
您好，建议您注意休息，减少活动，要是不要继续跑步，热敷疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗。

李小可 回答时间：2018-12-18

这个可能和跑步有一定关系的。踝关节可能有轻度扭伤了的。
建议先可以局部涂抹些扶他林软膏治疗，注意休息，如果疼痛严重的。可以医院检查明确诊断
以上是对“左脚外侧不红不肿，只有走路的时候疼，想扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-18

你好！根据你所说的情况来看，你的症状不能排除局部软组织损伤的可能性，不能排除运动量过大引起的可能性的。
建议你先不要跑步，尽量是多休息，可以服用活血化瘀止疼药物如三七伤药片来治疗，症状不减轻的话，可以做下拍片检查确定下病因再治疗，祝你健康幸福。

黄文飞 回答时间：2018-12-18

如果没有问题主要考虑是走路时间过久或者是劳累导致的神经性的疼痛。
建议先不要跑了，主要是外用一些活血化瘀的药水配合消炎止痛的药膏进行局部的涂抹配合理疗和按摩进行缓解

wangwen 回答时间：2018-12-18

您好，看了叙述，左脚外侧不红不肿，走路疼痛，之前没有扭伤吧？
如果没有扭伤的病史，可能是最近运动量大有关，可减少一下运动量，每天热水泡脚看看。

彭丽霞 回答时间：2018-12-18

你好，出现这种情况不排除是跑步之前准备活动不充分导致的脚部疼痛。
首先注意休息一下，不要剧烈运动，以免加重疼痛，你可以用热水泡泡脚或者用毛巾热敷一下，必要时进一步就医。
以上是对“左脚外侧不红不肿，只有走路的时候疼，想扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-18

我还是建议你注意多休息还有就是可以热敷下看看怎么样的吧，
建议你注意看看要是还是感觉不舒服的话就是看看吃点活血化瘀的药物治疗下看看

张绍兰 回答时间：2018-12-18

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位