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胡世春
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绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品,绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,是排毒减肥的佳品,
2018-12-18
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wangwen
已帮助网友:2477
根据你说的情况,绿豆汤以及豆腐中主要就是含有一些微量元素以及蛋白质的,这样是有可能引起营养不均衡的,对于这种情况,尽量是多吃点蔬菜,只是少吃主食就是可以的,尽量还是不要靠节食来减肥的,是可以平时减少晚餐饮食量,多运动来维持体重的,希望我的回答对你有帮助,
2018-12-18
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彭丽霞
已帮助网友:2212
这种减肥方法不好,由于饮食结构太单一,容易导致营养不良,免疫力低下,建议您还是从饮食和运动上进行减肥,主要还是吃的少些,但是水果瘦肉还有蔬菜是不能缺的,
2018-12-18