您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片
问题描述： 手抽筋不好使生气之后就一直这样了大概一个小时这是什么原因啊
你好，你的情况我考虑可能由于情绪激动等有关而导致手足抽搐的表现。
你的情况，建议你以后要注意尽量避免情绪激动，剧烈运动，以及重体力劳动等，有时间建议你尽早去当地三甲医院神经内科做一下详细的相关检查，并及时进行必要的处理和治疗。
以上是对“手抽筋不好使生气之后就一直这样了大概”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。按照你说的，属于缺钙引起的这种手抽筋，是需要补钙的！
可以坚持补一段钙片的。每天两次，一次一片。药店都有售。汤臣倍健的钙片效果不错的！
您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片