你好。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。
在治疗上，建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好。不要使用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
月经期间腰部疼痛还有可能是病理性，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、子宫位置异常、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；生育数量过多，做人流的次数的增加，性生活的过频，外感湿邪等这些都可以产生腰痛。骶棘韧带松弛、腰部肌肉的劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛。
重视心理治疗，消除紧张和顾虑。注意平时多活动即可,另外注意避免受寒,必要时可以适当的按摩一下缓解疲乏的症状,足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，总之注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助。
你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用，可以自己做生姜红糖水，加热15分钟后趁热喝，可以起到暖宫的作用。
2018-12-18
您好，考虑你的症状是由于肾虚引起的月经期间腰酸和出汗的症状的
根据你的情况建议你最好吃点中成药金匮肾气丸治疗你的症状，同时吃点玉屏风散，希望我的回答对你有帮助
以上是对“大姨妈腰疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是痛经的表现，造成痛经的原因现在还是不太明确的，但是可以通过药物，饮食等调理治疗达到避免疼痛的情况出现的。
再月经前，一是多吃温暖食物，避免辛辣刺激生冷食物，另外就是通过口服月月舒颗粒和消炎痛等药物进行治疗，这样可以起到很好的治疗效果的。
女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状，人为地用力捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加严重。病理性的：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。