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李小可
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便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系,容易影响到正常的状态。
应该合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等不当的摄入,多补水,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
问题描述: 在学校老是吃的不是特别饱,早上也不怎么吃饭,我这是什么回事啊,
考虑便秘引起的现象,会有排便困难,腹部发胀疼痛的表现。
建议清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃高蛋白食物,如蛋类,增加体育锻炼,有利于促进排便。
以上是对“我17岁,经常便秘,住校,现在高中,初中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,如果经常便秘,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,尤其多吃香蕉。另外早饭一定要吃的,不吃早饭容易得胆囊炎,胆结石。
根据你描述的情况,如果经常便秘,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,尤其多吃香蕉,另外一定要吃早饭,不吃早饭容易得胆囊炎,胆结石。
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系,容易影响到正常的状态。
应该合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等不当的摄入,多补水,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。