对于你描述的情况，属于膝关节软骨磨损造成的活动性疼痛
建议短时间内避免进行膝关节剧烈活动，可以外用活血化瘀药物，如云南白药喷剂外喷治疗
问题描述： 今年夏天感觉右膝盖有点痛,就是跑步后感觉痛,休息了一段时间,贴了一些膏药,不痛了,就是感觉有点发涩,不灵活,跑步改为走路,连续走一个小时后,还是有些痛,平常不运动不痛,膝盖是什么原因啊?指导!
你好，这个年龄容易出现膝关节的关节软骨老化，或者运动不当，或者过于膝关节的疲劳，都会出现这样的情况。
有可能关节滑液减少，关节软骨损伤，所以治疗上你可以服用含有氨糖成分的药剂，以及鲨鱼软骨素等，注意运动量要适当减少。
以上是对“运动后膝盖感到痛，休息后疼痛减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个运动的方法或者方式不对，对于这个膝关节是有损伤的。
您好，对于你这个情况的话，我的建议还是到医院看一个运动医学科，可以做一个膝关节核磁共振的检查。
对于你描述的情况，属于膝关节软骨磨损造成的活动性疼痛
建议短时间内避免进行膝关节剧烈活动，可以外用活血化瘀药物，如云南白药喷剂外喷治疗