你好，向你描述的这种情况，考虑是关节炎还是有软组织的无菌性炎症。可以做核磁共振检查。同时需要注意，保暖，防止受凉。需要注意避免长时间的剧烈运动，避免登高动作，尽量避免，长时间的骑行。
2018-12-09
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
问题描述： 3月前练习背部靠墙下蹲1周后左膝盖疼痛,用青峰软膏涂抹1月疼痛减轻,DR拍片检查,左膝关节未见明显骨质异常,关节面光滑、间隙正常,周围软组织未见异常,但现在徒步较多又感到疼痛,怎么回事,怎么治疗,
多考虑是左膝关节软组织损伤引起的，伴有运动后膝关节疼痛等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
考虑还是关节炎的可能性比较大，与受凉受累有直接的关系，就会出现疼痛的症状，
建议你局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，适当的运动是可以的，还是少活动，局部局部的热敷、按摩，尽快康复，
以上是对“运动后左膝盖疼痛，热敷后减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！