脸部有点肥想瘦一点

唐建兵 回答时间：2018-12-18

你好，，你的情况要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊部位发红为止，
,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。

吴名波 回答时间：2018-12-18

你好，你可以从饮食运动来改善要注意营养控制，避免高热量，高淀粉高脂肪食物过多摄入
跳绳是一个有氧运动，如果您能够坚持下去，而且每天坚持至少三十分钟以上的话，是有辅助瘦脸作用的，但是还是要注意适当控制好饮食

谢武龙 回答时间：2018-12-18

你好，很高兴为您解答，根据您的诉说，主要是想瘦脸。
建议，您可以在不用药物治疗的情况下，多给面部做提拉按摩，或者吃口香糖也可以。
以上是对“脸部有一点肥想瘦一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-18

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

张瑶 回答时间：2018-12-18

你好，根据你描述的情况来看，可以尝试一下运动减肥。
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。