你好，,考虑是腰椎间盘的问题引起的腰痛，不能长期坐
建议你卧床休息，这样腰部肌肉放松，同时在腰部做热敷。服用中药桂枝茯苓丸、五苓散颗粒
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的症状
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位
以上是对“腰疼，不能长时间坐，否则直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样的情况需要做腰椎ct检查，查看是否有椎间盘突出的可能，另外，做b超检查，查看是否有盆腔炎症。
明确诊断后，合理用药治疗，多注意休息保暖避免劳累熬夜，不要提重物，观察着恢复情况。
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，