入睡困难,怎么办好

李小可 回答时间：2018-12-18

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不好失眠，
可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗，

何伟文 回答时间：2018-12-18

家里环境比较熟悉，而且容易亲近，所以睡眠，很深，很好。
学校寝室床比较窄对环境，而且有很多同学一起住，感觉非常吵，所以睡眠不好。

张瑶 回答时间：2018-12-18

你好，根据你的症状，考虑为神经衰弱症引起的可能性较大。
你好，根据你的情况，建议你可以服用些安神补脑液，脑心舒口服液等药物调理治疗。
以上是对“入睡困难，如何是好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-12-18

你好，你这种情况主要还是内心出现一种紧张和焦虑的表现。在学校的时候，环境又不利于睡眠，造成你睡眠不良。
平时要注意放松自己的情绪，注意多做做运动给自己尽量创造一个好的睡眠环境。要是可以请医师给你开一些药物，有助于睡眠。

张莉莉 回答时间：2018-12-18

现在二十五岁吗，这个年龄应上大学吧，应没什么压力了，为啥睡不好。
你睡不好的原因何在，怕的什么，不要提心，顺其自然就好，越怕越影响睡眠。平时可服用养血安神片治疗。