左侧肋骨三角区隐痛,右后侧腰痛

问题描述：有长期手淫史,现在偶尔会,一直右侧有点小别扭,以前没在意,现在有点疼痛加剧的现象,平时久坐后会右侧不舒服甚至有点痛,运动后弯腰时疼痛明显,左侧肋骨三角区时不时会痛,不抽烟,偶尔喝酒,看了网上类似描述,是否肾或者前列腺有问题了,还是只是肾虚?需要做哪些治疗或者吃哪些药?