腰困乏力，精神不好，容易出汗，应该脾胃肾虚引起的症状。
建议你可以口服六味地黄丸，归脾丸，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多喝水，多运动。
您好，根据您的这些描述情况，初步考虑应该属于是有一点肾虚的表现症状的。
建议您服用一点六味地黄丸对症调理，平时要避免熬夜劳累，白天积极运动锻炼，希望帮得到您。
以上是对“腰困乏力，精神不好，容易出汗，还容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你对情况的描述，目前考虑是气阴虚、肾虚等可能的
你好，对于目前的情况，建议不吃辛辣、生冷、酒等刺激的东西，可以吃生脉颗粒三天看看
你好朋友，这个和工作休息安排不合理，腰肌劳损，植物神经功能紊乱都有关系
注意平时多喝水，注意保暖，合理安排平时的饮食起居，活血化瘀消炎止痛，营养神经，配合口服谷维素和刺五加片一段时间看看
最近老是腰困乏力，精神不好，动一下就满头大汗，还很容易劳累。
应该是有些气虚的表现，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，必要时可以去医院的中医科进行辩证调理一下体质。
你好，考虑和有身体素质差导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有胃肠道的潜在的疾病存在的可能的，应该要注意多调理的
应该要注意养成规律的生活习惯，其次的我建议你应该要适当的运动避免劳累，同时的要做个中医科的检查，根据脉象来确定用药。
以上是对“腰困乏力，精神不好，容易出汗，还容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况的话还是有肾虚的可能，平常的话尽量还是要多注意身体锻炼，可以多吃一些补肾的药物，
平常一定要做好个人卫生的护理，注意好休息和饮食，注意身体锻炼，一定要戒掉手淫习惯，
这情况还是积极预防肾气虚刺激导致不适的情况，积极加强营养
建议应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合肾宝片调理看看较好的，注意吧着凉的