重度抑郁症,怎么控制自己?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你描述的情况，有没有确诊是重度抑郁症？这种情况需要去医院精神科系统规范的治疗。
根据你描述的情况，有没有确诊是重度抑郁症？这种情况需要去医院精神科系统规范的治疗。
以上是对“重度抑郁症，怎么控制自己？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

根据你叙述的情况看，你这种情况，最好去精神卫生中心就医。在医生的指导下，对症治疗。适当的吃药物控制，作为你自己，也要学会自我的调整，学会控制自己的情绪，遇到问题要冷静的处理。学会换一个角度去考虑。顺其自然的生活，也要学会沟通交流。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，这种情况需要及时到心理科选择合适的抗抑郁药物治疗及心理治疗。
平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。