痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多，如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。可以喝点热可可，要注意平时少吃或是不要吃生冷的东西，太痛就用热水袋子放在腹部缓解缓解痛感。
2018-12-18
在月经期间最应该注意的就是要做好保暖工作。在月经期间必须比平常多穿点衣服，这是基本要求。在来月经的前两天，最好不要洗头，就算要洗也应该选在中午和晚上，洗完后要迅速用热吹风机把头发吹干，而不是等头发自然晾干。来月经的时候千万不能吃冷饮，向冰淇淋，奶茶等冷饮是绝对不能吃的。如果长期在月经时期吃冷饮，甚至可能造成绝经的严重后果。月经期间不应该吃寒性的水果，应该饮食清淡，多吃蔬菜水果的时候，来月经时饮食是应该以清淡为主，可是像水果就不能乱吃，更不用说多吃了。香蕉在水果中是偏寒性的，来月经的时候就不适合吃，否则会造成痛经生育更加严重等问题。月经期间每天吃一个苹果的水果量就可以了，苹果为中性，又有很多营养物质。
以上是对“女生痛经吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于痛经所致。避免着凉。
建议口服元胡止痛片，芬必得缓释胶囊等治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食生冷辛辣食品。
导致痛经的原因有很多，有生殖器的炎症及病变引起的，还有精神,神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感，有遗传因素,女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系.内分泌因素等。到医院检查,明确诊断后对症治疗，在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经时可以喝点红糖水。另外用热毛巾热敷在肚子上，也可以吃点痛经宝颗粒。
2018-12-18