女生痛经吃什么好

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女生痛经吃什么好痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者,女生痛经吃什么好痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经,女生痛经吃什么好1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关,PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因,PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经,女生痛经吃什么好2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加,女生痛经吃什么好3.精神、神经因素,女生痛经吃什么好1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1～2年内发病,女生痛经吃什么好2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2～3日后缓解,疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧,女生痛经吃什么好3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗,女生痛经吃什么好4.妇科检查无异常发现,

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女生痛经吃什么好痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗,个别情况除外,但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗,原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗,女生痛经吃什么好1.一般治疗（1）重视心理治疗,消除紧张和顾虑,（2）足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟,（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗,女生痛经吃什么好2.药物治疗女生痛经吃什么好（1）前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等,女生痛经吃什么好（2）口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上,防痛经吃凉尺度:中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物,不过这个尺度可以自已把握,体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个,预防痛经吃凉顺序:有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害,预防痛经分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食,预防痛经餐前姜茶:养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关,预防痛经经常饮茶:日常生活中以茶为饮品除预防和改善痛经,像紫草、棱芯草、仙灵脾、药仙茅就有消炎灭菌,清利湿热,除异味,止痒,补气养血缓解痛经的作用,这些都是我个人的看法哦,虽然不是不好,但是也是我个人的看解,希望对你们有用哦,祝你们身体健康哦,,,,