根据您所说的情况，有点产后焦躁，抑郁的倾向，大多数的产妇都会出现这一状态。
产后抑郁症需要产妇和家长共同来面对,尤其是产妇的家人需要理解产妇,并且尽可能让产妇放松,开解产妇,给予产妇足够的关心和照顾,这样都有助于减轻和降低抑郁症的发生.产妇平时也要多注意和家人的交流,并且要和周围的朋友,邻居或者宝宝妈妈沟通,放松心情.注意自我的调节
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那你这种情况应该是一种产后抑郁症的表现，本身生孩子的时候就会由于激素紊乱而造成情绪失调。
需要进一步的调节好自己的情绪。平时呢多和自己的爱人还有家人聊聊心事。同学让他们帮你一起分担照顾孩子的负担，另外自己要多想一些开心快乐的事情，不要钻牛角尖儿，这样慢慢的调节好自己的心态。
产后六个月失眠心慌，力不从心。情绪不理不稳定。首先考虑产后引起的焦虑症。
首先应该积极的放松心情，不要紧张，多增加一些营养，保证足够的睡眠，多注意好自己的身体。