乳腺增生常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。
疼痛是乳腺增生的典型症状，但并不是治疗标准，目前很多患者往往只针对症状治疗，忽略疾病的根本，一般疼痛减轻或消失便以为乳腺增生治好了，其实乳腺增生是内分泌失调引起的性腺轴疾病，如果忽略病因治疗，乳腺增生很容易出现许多相关疾病如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。只有全面调节性腺轴上各腺体激素分泌的药物如十味_香鹿_胶囊，才能更有效的治疗乳腺增生。它是目前唯一含有鹿花盘治疗乳腺增生的药物，针对疼痛改善效果明显，在从根本上治疗的同时改善疼痛症状明显。
根据你的情况考虑乳腺增生，建议正规医院乳腺外科就诊，乳腺彩超检查及乳腺钼钯检查，根据结果进一步治疗。很常见的，定期复查。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，定期复查，少生气。