如果长期饮食摄入的盐类较多，则就会影响肾的功能，如果肾功能下降则就有可能出现下肢的水肿。
你可到医院做个肾功能的相关检查，小便常规检查。并跟医生详细的描述下小便的情况，在明确诊断的前提下根据病情的进行治疗。
可能是下肢静脉血液回流不好导致的，可能是坐的时间长了，或久站等等导致的。
最好去外科看看，做个下肢彩超，排除一下下肢静脉血栓，再就是在查查肾功能，如果都没有什么问题的话，可以用中药烫洗一下，按摩理疗等等，尽量抬高患肢
以上是对“脚踝小腿水肿一按一个坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况，可以去医院做个泌尿系B超和肾功能检查及尿常规看看。
建议平时注意饮食清淡为主，忌辛辣刺激食物，多喝水，避免熬夜劳累久坐久站久蹲，
有这个水肿的，就可以用一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以
用一些像。黄芪颗粒冲剂，和金匮肾气丸，就可以达到治疗水肿的效果就会好起来的对症的进行滋补调节就行了平时多吃山药，
根据您的描述，这种那个情况还是需要系统的检查一下的，不能说是单纯的饮食导致的肿胀。
主要排除肾功能和肝功能有没有问题，所以建议到医院就诊检查，希望我的回答对你有所帮助
您好，你这种情况有可能是电解质失调反应引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意自己的饮食要清淡，可以根据自己的情况进一步检查确诊，使用氨苯蝶啶片治疗控制
以上是对“脚踝小腿水肿一按一个坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是单纯的脚面浮肿，一般先考虑是肾脏或者心脏的问题引起来的，如果是局部脚关节处肿有可能是局部关节炎。
这种情况应该先去找找病因，可以到医院查查肾功和心脏的情况，如果都是正常的。可以外用些药物，比如芒硝外敷以助消肿，饮食上多吃点冬瓜、红小豆、鱼，会对病情有帮助。
患者的症状，下肢水肿的病情，需要排除肾脏疾病引起的可能。
建议肾内科就诊，需要检查尿常规及肾功能，心电图，心脏彩超，明确诊断疾病，才能积极治疗。