血压高,最近头总是晕乎乎的

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您好；建议您去医院系统检查一下，看看心脏、肾脏、神经系统有没有问题，如果单纯是高血压,应规律服用降压药物
一般可以饭后吃.增加运动、注意休息和低盐饮食。多吃水果蔬菜,减少饱和脂肪酸的摄入,保持适量钾、钙的摄入,减肥、戒烟和限酒等，是否需要药物联用取决于血压水平和危险因素。