严重睡眠不足,用什么药?

张月玲 回答时间：2018-12-18

你好!，改善睡眠的最好方法是生活规律，避免熬夜。
建议你囗服安神补脑液，加强体育锻炼，按时睡眠，最晚在二十三点之前睡觉。睡觉之前不要剧烈活动。
以上是对“严重睡眠不足，请问用什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-18

你好，你这是长期晚睡造成的，最好不要太晚睡觉，如果睡不着属于失眠的表现了。
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

wangwen 回答时间：2018-12-18

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分控制所致。这主要是由于你在晚上容易对自己的睡眠情况给予过分的控制，因为现实原因让你一时无法化解，使你在晚上睡觉时，内心就容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，这些过强的负面情绪就容易影响到你的正常睡眠，从而容易出现你所叙述的感觉或症状。
因此，我建议你，首先，针对你所叙述的身体器官都不好的感觉或症状，你需要考虑到医院作进一步检查诊断；其次，你还需要考虑尝试做好自我心理调节，消除对睡眠情况和质量的过分控制，保持良好的心理状态，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

彭丽霞 回答时间：2018-12-18

睡眠不足对身心的健康不利，与个人的心态变化有很大的关系，需要进行合理地调整。
治疗上需要就医进行，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律作息，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康。

唐建兵 回答时间：2018-12-18

你好晚上睡觉前尽量不玩手机和大量用脑，要静静的睡觉心无杂念的。过多的脑力劳动只会使思路越来越清晰，不容易入眠。
可以去神经内科看看，在医嘱下吃点谷维素、维生素b1来调理一段时间，你有些轻度的神经衰弱长此以往对身体很不好。
以上是对“严重睡眠不足，请问用什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-18

你好，情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况，
你好，现在有睡眠不好的情况要注意观察，这个可以服用安神补脑液药物治疗的

谢武龙 回答时间：2018-12-18

现在的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和脑心舒口服液进行治疗，