弱碱性的食物有哪些呢?强碱性的食物有哪些呢?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类，南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁
强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜，柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱
以上是对“弱碱性的食物有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

其实，这种酸碱体质对于正常人来说没有多大的意义，因为我们自身就有自己的酸碱平衡调节机制
碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，碱性食物指的是五谷杂粮类，新鲜蔬菜和水果，木耳，海带，菌菇类，多吃对身体有好处，酸性食物指的是牛羊猪肉，鸡鸭肉等，鱼虾。每天适量吃。