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彭丽霞
已帮助网友:2212
?碱性程度较强的常见食物葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等;
碱性程度中等的常见食物大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等;
碱性程度较弱的常见食物赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品,苹果等其他水果;
以上是对“弱碱性的食物有哪些呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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唐建兵
已帮助网友:4223
像那种情况来说,近期要注意补充维生素,c的摄入。海鲜类食物呈弱碱性
近期一定要注意,适当增加海鲜类食物的补充。其中以贝壳类的食物富含碱性最大。
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廖元兴
已帮助网友:1820
你好,酸性的食物都是动物性的食物加上主食,比如猪肉、米饭
饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物