像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉
问题描述： 去年4月份由于工作的原因患上焦虑症,后来5月份怀孕精力分散觉得基本没事了,现在生完孩子修完产假又开始紧张的工作,还要做手术,觉得复发了,脑子总是胡思乱想,心烦,
像你这种情况的话，中医辨证分析是有心脾两虚，肝郁气滞，导致的，需要进行中药调理治疗的。
建议可以吃点桂皮刀，或者是柴胡疏肝散进行治疗，同时可以做做针灸治疗的，祝你早日康复，谢谢！
以上是对“焦虑，心烦，紧张，脑子很乱，头晕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，焦虑，心烦，紧张，脑子很乱，头晕。可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉