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晚上睡不着,睡着了一夜醒好几次

2018-12-18 女 | 27岁
回答(4)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你这个情况一般大多当是有点气血不足,没有调理好的呢,
你一定是要多运动,保持快乐的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,最好是喝高钙奶最好

2018-12-18
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,这种情况有可能是失眠,建议到心理科进一步检查明确具体原因。
平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境安静舒适。
以上是对“晚上睡不着,睡着了一夜醒好几次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-18
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2018-12-18
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

您好根据您说的情况应考虑不排除患失眠症的可能性较大,
建议您到就近的大型医院看神经内科结合自身情况详细检查诊治,及时口服安神药物促进恢复,祝身体健康!

2018-12-18
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