你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于发现你老公的暧昧聊天记录而导致的多疑，和对他的不信任，属于一般心理问题，不像是精神疾病
建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，慢慢好的
问题描述： 我曾发现老公跟别人聊暧昧,后来他答应我不再聊了,可我总没安全感,总感觉他还与那人有联系,没事老想起想忘忘不掉,不是病了?
根据你目前的临床症状来看，你目前这种情况有可能还是属于精神心理因素。
今天这种情况，个人建议还是去医院的精神心理科找心理医生给你做一下心理疏导。
以上是对“想忘却忘不掉，没事老想起请医生帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试心理门诊咨询疏导，调节情绪，疏导心理压力，避免精神压力过大。
转移注意力，合理树立人生目标，合理表达述求，合理安排时间，合理规划生活，逐渐忙起来，慢慢就好了。
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于发现你老公的暧昧聊天记录而导致的多疑，和对他的不信任，属于一般心理问题，不像是精神疾病
建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，慢慢好的