你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
出现这些症状考虑主要属于肾虚造成的，出现这种情况，最长的原因和长时间熬夜或者是同房频繁都是有关系的，要及时用药治疗观察。
出现这种情况是可以口服补肾壮腰丸治疗观察的，这种情况属于慢性疾病，不好康复的，要注意避免长时间熬夜，增加体育锻炼，都有利于康复的。
问题描述： 长期手淫,头发油,脱发,易乏力,稍微动下就出汗,大便时而稀,时而干燥便秘,吃了六味地黄丸没什么变化,吃金匮肾气丸有身上发痒,感觉上火,反正吃补阴药就尿黄,补阳药就尿白清,看过有些说阳虚有些说阴虚,吃了半年中药就放弃了,胃口不错,有些虚胖,手指半月牙只剩手指头的两个还若隐若现,希望找个资深的指引方向,长期看店久坐,没时间运动,
你好，你的情况是过度手淫导致的肾虚所致，建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，一系列不适全部消失。
2018-12-17很高兴认识你，根据你所说的情况，乏力，脱发，出汗，怕是有体虚，气血不足，神经衰弱可能哦
建议你可以吃点21今维他和乐力胶囊，维生素b12片和叶酸片，忌生冷辛辣饮酒，多吃菜瘦肉水果类，增强体质，尽量多运动哦
以上是对“手淫多年，肾虚，脱发，易汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！