你好，一般还是要针对性调理补肾
不一定单纯的就是肾虚，或许还有别的证型，最好到中医科辨证开些方药，调理好体质就会恢复的
你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
问题描述：手淫多年了,就是在近一年的时间里,前额脱发,就是左边和右边脱,右边脱的厉害点,成M字头了
您好，过度手淫是会导致脱发的，您现在已经形成了明显的脱发区域了，说明毛囊已经萎缩坏死了，自行恢复或是药物是不能使其生发的，根据您脱发区域判断应该属于脂溢性脱发，建议通过毛囊移植方式进行治疗。
2018-09-06您好，一般这种情况的话也是要考虑是跟自身的生活作息不规律导致的肾虚表现。
注意好规律作息，保持好的生活习惯，戒掉手淫习惯，必要的话可以结合中医中药进行辨证论治调理。
以上是对“多年手淫史导致肾虚脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！