您好，很高兴为您解答，根据您的诉说，主要是有轻微强迫症。
建议，您这个不是随便吃药的，需要去医院根据您的情况开药，，平时要多放松心情，多出去和朋友玩，多去郊外走走等。
问题描述： 工作生活压力均较大,有轻微强迫症,什么样的药物、什么样的治疗才能抵抗焦虑、让绷紧的神经轻松下来,
你好，这种情况可能是疾病引起的焦虑。过度的焦虑会影响躯体疾病的治疗，建议平时适当的减减压，尽量不要刻意去关注不开心的事情，多看看事情好的方面，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。严重的话可以选择抗焦虑药物治疗。
以上是对“焦虑，烦躁，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑烦躁，工作压力大，生活压力大感觉，神经已经崩溃了。
你生活要丰富，下班后可以约朋友出去逛开一起玩儿，放松心态。释放你心里面的不舒服的事情要讲出来。
您好，很高兴为您解答，根据您的诉说，主要是有轻微强迫症。
建议，您这个不是随便吃药的，需要去医院根据您的情况开药，，平时要多放松心情，多出去和朋友玩，多去郊外走走等。