可以试试心理门诊咨询疏导，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
合理表达述求，合理安排时间，合理规划生活，合理树立人生目标，逐渐忙起来，慢慢就好了。
你好，你的情况考虑是与你的性格有一定的关系的建议平时多与人交流与沟通一下比较好
可能平时多与人交流与沟通一下多加的练习一定会改变这种情况的而且一定要树立一个信心才可以的。
以上是对“上学老实内向受排挤,同学说坏话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导，平时注意自我调节心情，药物可以服用黛力新等
你好，，人都希望被赞扬被认可，可能由于性格内向，不善于沟通导致。
你好，建议在工作生活中当中要改变自己的性格，良好的沟通是一门艺术，自己舒服，别人也受益。